Уход за кожей лица: правила и ошибки, советы и процедуры

Правильный уход за кожей достигается методом проб и ошибок. Но вы можете избежать досадных промахов, которые будут стоить вам здоровья кожи. В этой статье мы собрали все об уходе за кожей в зависимости от ее типа.
Содержание
  1. Уход за кожей лица: правила и ошибки, советы и процедуры
  2. Типы кожи
  3. Определяем тип кожи
  4. Сухая кожа
  5. Жирная кожа
  6. Комбинированная кожа
  7. Нормальная кожа
  8. Проблемная кожа
  9. Чувствительная кожа
  10. Обезвоженная кожа
  11. Возрастная кожа
  12. Этапы ухода за кожей
  13. Очищение
  14. Тонизирование
  15. Увлажнение
  16. Защита от солнца
  17. Порядок нанесения средств на кожу
  18. Корейский уход за кожей
  19. Уход за кожей дома: советы и рекомендации
  20. Уход за сухой кожей
  21. Уход за жирной кожей
  22. Уход за комбинированной кожей
  23. Уход за нормальной кожей
  24. Уход за проблемной кожей
  25. Уход за чувствительной кожей
  26. Уход за кожей, склонной к куперозу
  27. Антивозрастной уход
  28. Изменения в коже с возрастом
  29. Кожа в 20 лет
  30. Кожа в 30 лет
  31. Кожа в 40 лет
  32. Кожа в 50 лет
  33. Неочевидные вещи, негативно влияющие на кожу
  34. Продукты для здоровья кожи
  35. Продукты, вредные для кожи
  36. Советы косметологов
  37. Массаж лица
  38. Пилинг
  39. Биоревитализация

Уход за кожей лица: правила и ошибки, советы и процедуры

В данной статье мы рассмотрим самые распространенные ошибки и заблуждения, а также дадим конкретные советы по уходу, определим его специфику с учетом возраста, питания и других немаловажных факторов воздействия на внешность.

Как ухаживать за кожей в зависимости от её типа?

Типы кожи

Определяем тип кожи

  • У вас сухая кожа, если:
    – присутствует лёгкое шелушение, видны тонкие сеточки сосудов, но отсутствуют какие-либо высыпания, а эпидермис – нежный и матовый. Для остаточного подтверждения приложите сухую тонкую салфетку ко лбу, щекам, носу, подбородку. Отсутствие влажных пятен на ней и будет фактором определения сухости кожи.
  • У вас жирная кожа, если:
    – лицо блестит, на лбу, крыльях носа, подбородке присутствует угревая сыпь, черные точки, комедоны и жировики, поры расширены. Для остаточного подтверждения приложите сухую тонкую салфетку ко лбу, щекам, носу, подбородку. Во всех этих местах салфетка покроется кожным жиром.
  • У вас комбинированная кожа, если:
    – на щеках и в височной области отсутствует, а на лбу и в областях носа и подбородка присутствует блеск. Для остаточного подтверждения приложите сухую тонкую салфетку ко лбу, щекам, носу, подбородку. Если жировые пятна появились лишь в области т-зоны – это и есть определяющий фактор комбинированной кожи.
  • У вас нормальная кожа, если:
    – после полутора часов она остается в исходном состоянии с момента умывания, а на использованной салфетке (в том же порядке, что и в предыдущих тестах) едва видны следы кожного сала после прикосновения к Т-зоне. Обладательницы нормальной кожи думают, что им совершенно незачем за ней ухаживать, но это распространенная ошибка. Помимо основного типа, эпидермис может быть также проблемным, чувствительным, обезвоженным. Возраст также имеет значение для правильного и качественного ухода.

Сухая кожа

Сухая кожа склонна к шелушениям, выглядит стянутой

Жирная кожа

Жирная кожа блестит и больше других типов склонна к воспалениям

Комбинированная кожа

Достоинства. Плюсы такого типа кожи практически те же, что и у жирной, только касается это только Т-зоны. Щеки обычно не страдают от сального блеска, на лице меньше мимических морщин.

Недостатки. Неоднородная текстура кожи требует вдвое большего внимания, поскольку со временем сухие (или нормальные) участки лица подвергаются воздействию окружающей среды, начинают шелушиться, тогда как лоб, нос и подбородок изначально более защищены.

Нормальная кожа

Достоинства. Крайне редкий тип кожи и обладание им само по себе можно считать достоинством. Упругая, гладкая, с ровным бежево-розоватым оттенком кожа, ухаживать за которой, тем не менее, тоже необходимо, о чем мы расскажем дальше.

Недостатки. Особое внимание такому типу необходимо уделять в период полового созревания, поскольку в организме повышается уровень тестостерона, который отвечает за нормализацию жирового распределения, в том числе и на лицо. Помимо вышеописанных четырех типов кожи можно назвать еще несколько ее состояний.

Проблемная кожа

Проблемная кожа склонна к высыпаниям и плохо заживает

Чувствительная кожа

Чувствительная кожа остро реагирует на внешние факторы

Обезвоженная кожа

Возрастная кожа

Этапы ухода за кожей

Очищение

  1. Демакияж

Очищение лица от декоративной косметики и внешних загрязнений кожи за день возьмет на себя мицеллярная вода. Ее активные компоненты притягивают к себе все виды загрязнений. Больше всего подходит для жирной кожи лица, но сейчас на рынке косметических средств представлено множество разновидностей для любого типа.

В зависимости от типа кожи для демакияжа также используются косметическое молочко (нормальная и комбинированная кожа), двухфазное средство из масла и водного состава (сухая кожа), не требующее смывания.

Нельзя пренебрегать демакияжем и заменять этот этап обычным умыванием

Как правильно умываться, тоже нужно решить в зависимости от типа кожи. При умывании кожи комбинированного типа лучше использовать несколько средств. Например, специальный гель наносится на т-зону, а жидкое мыло или пенка на щеки мягкими круговыми движениями, после чего аккуратно смывается водой комнатной температуры.

Жирная кожа предпочитает гель для умывания с содержанием масел, предупреждающих удаление защитной пленки и обезвоживание.

Сухой коже противопоказана хлорированная вода, вызывающая раздражение, лучше пользоваться кипяченой и кремом для умывания с нежной текстурой. Освежить лицо в течение дня и убрать ощущение стянутости можно при помощи спрея с термальной водой.

Перед умыванием обязательно убирайте волосы с лица и мойте руки. Не забывайте про шею:, более того, ее лучше мыть перед лицом.

Невзирая на ежедневный уход, на коже все равно скапливаются остатки загрязнений. С ними можно справиться при помощи скрабов и пилингов, действующих на основе растворяющих кислот.

Глубокое очищение особенно требуется жирной коже. Но даже ее обладательницам такую процедуру рекомендуется проводить не более двух раз в неделю, иначе агрессивное воздействие скраба может привести к воспалительным процессам и раздражению.

Скрабирование стоит делать 1-2 раза в неделю

Применение эксфолиантов помогает устранить ороговевшие клетки, стимулирует их обновление. В отличие от скраба, этот вид отшелушивающих средств не оставляет на коже микроскопических повреждений. Подходит любому типу кожи, в зависимости от состава. Мягкие эксфолианты подходят для ежедневного применения.

Для нормальной и сухой кожи также подойдет щадящий гоммаж (скатка) на основе целлюлозы и с меньшим воздействием кислот. Ценителям натуральной косметики можно обратить внимание на средство, которое называется убтан – это много функциональное средство, из смеси муки из разных злаков, которое можно использовать в том числе и как скраб.

Глубокое очищение противопоказано, если компоненты препарата вызывают раздражение, индивидуальную непереносимость, а на лице имеются воспаления или царапины.

Тонизирование

Этот этап очищения лица нейтрализует воздействие очищающих компонентов, нормализует рН кожи и подготавливает кожный покров к очередному этапу ухода.

Тоники и лосьоны (жидкая форма), а также новое поколение средств тонизирования – тонеры (более густая консистенция), служат своеобразными проводниками нанесенного в дальнейшем крема в глубокие слои эпидермиса.

Нужно быть внимательными при выборе средства тонизирования, поскольку в некоторых из них присутствует спирт (“alcohol” в составе): он сушит кожу и тем самым способствует выделения жира, в очень короткий срок усугубляет уже имеющиеся у кожи проблемы.

Обладательницам нормальной кожи данный этап можно пропустить.

Увлажнение

  1. Интенсивное увлажнение

Самым мощным средством для поддержания баланса влаги в коже считаются сыворотки. Поскольку концентрация компонентов в них максимальна (за исключением разве что ампул), для использования достаточно нескольких капель.

Сыворотки воздействуют комплексно, восстанавливая эпидермис изнутри и побуждая имеющиеся в нем личные ресурсы. Различные виды сывороток решают разные проблемы: тусклость, пигментацию, недостаток увлажнения, возрастные изменения и т.д.

Сыворотка – средство с максимальной концентрацией активных компонентов

Еще один способ интенсивного увлажнения и ухода за любым типом кожи в любом возрасте – маски. Сейчас их изобилие позволяет выбрать подходящие даже для самой привередливой кожи лица: коллагеновые и филлеровые, альгинатные и в ампулах, тканевые и пленочные.

Тканевые маски незаменимы перед выходов «в свет» – эффект виден сразу

Его применение многие недооценивают, но это средство является неотъемлемой частью ухода за лицом. Помимо увлажнения и питания, дневной крем используют и как основу под макияж. В зависимости от типа кожи подбирается текстура. К примеру, для сухой и возрастной необходим насыщенный, даже жирный крем.

Если кожа жирная, ей подойдет скорее гелевый крем, или малонасыщенный, «легкий». Такой же подойдет для комбинированной кожи, но с добавлением крема более плотной текстуры для области щек.

Схема нанесения крема на лицо

Зимой увлажняющими кремами перед выходом пользоваться нельзя категорически – гидроэлементы просто замерзнут на морозе. Еще одна ошибка — воспользоваться летним защитным кремом, который собирает влагу у поверхности кожи. Если вы любительница наносить утром натуральные крема для лица или побаловать кожу маской, делайте это за час до применения защитного средства. Не умывайтесь в зимние дни и вечером, снимите макияж тоником или используйте сливки. Затем стоит подпитать уставшую кожу, используя натуральные масла для лица.

Это средство – необходимая часть вечернего ухода за лицом (можно заменить его на ночную маску). Подобрав наиболее подходящий для вашей кожи крем, его нужно нанести после проведения всех этапов очищения и тонизирования, но не сразу перед сном, а за час-полтора до него. Таким образом исключается риск утренних отеков.

Защита от солнца

Левая (права на фото) сторона лица этого водителя всё время находилась на солнце

Порядок нанесения средств на кожу

Разобравшись со средствами, которые подходят каждому конкретному типу кожи, давайте расставим точки в алгоритме их применения.

Утренний уход за кожей происходит следующим образом:

Корейский уход за кожей

В последние годы набирает популярность корейский многоступенчатый уход. Многие средства, уже ставшие привычными в повседневной бьюти-рутине, пришли именно из Кореи.

Система зиждется на тщательном очищении и увлажнении кожи, чему кореянки посвящают не менее получаса утром и до полутора часов вечером. В полной версии корейского ухода за лицом – 10 этапов, но они не обязательно должны применяться каждый день. Тем более не все они нужны для европейской кожи.

  1. Макияж снимается с лица специальными салфетками. Стойкая косметика с глаз и губ стирается ватным диском с ремувером (так называются корейские средства для демакияжа). Остатки макияжа убираются гидрофильным маслом, особенно полезно оно обладательницам жирной кожи. При взаимодействии с водой оно превращается в эмульсию. Несколько капель средства немного растирается и согревается чистыми ладонями, затем наносится на лицо и минут пять массируется мягкими круговыми движениями.
  2. Лицо ополаскивается водой комнатной температуры в течение 2-3 минут. Затем приступайте к умыванию пенкой, слегка растирая уши для притока крови.
  3. Пилинг. Корейские пилинги не такие агрессивные, и все же рекомендуется использовать их 1-2 раза в неделю.
  4. Тонер. Не путайте его с тоником. Он “запечатывает” влагу, которой вы напитали кожу во время умывания, смягчает негативный эффект от умывания водой из-под крана. Тонер может предусматривать эффект микро-пилинга.
  5. Эссенция – для регенерации клеток и питания глубоких слоев дермы. Корейские красавицы считают этот шаг одним из самых важных – он совмещает питание и увлажнение, воздействует на глубоких слоях эпидермиса и подготавливает кожу к следующим этапам.
  6. Сыворотка. Она лишь внешне похожа на эссенцию: концентрация активных компонентов в сыворотке больше. После нанесения сыворотки надо подождать впитывания 10-15 минут.
  7. После этого на лицо наносится тканевая маска. Полезны патчи на глаза и губы – они разглаживают кожу от мелких морщинок и “направляют” полезные вещества к этим участкам кожи. Хотя, как ни странно, в Корее патчи не очень популярны, зато в еровпейские женщины их оценили.
  8. Крем для кожи вокруг глаз. Кореянки используют его смолоду, несмотря на более толстую и в целом не склонную к морщинам кожу.
  9. Эмульсия. Этот жидкий лёгкий крем закрепляет результат всей процедуры.
  10. Ночной крем или маска. Ночью происходят основные процессы регенерации, поэтому этим этапом нельзя пренебрегать.

Уход за кожей дома: советы и рекомендации

Уход за сухой кожей

Для сухой кожи отлично подойдет банановая маска: 1 банан размять, добавить желток и ложку оливкового масла. Тщательно перемешать, нанести на лицо. Держать в течение 15 минут, смыть теплой водой. Лучше делать ее на ночь, перед нанесением крема.

Категорически недопустимо при сухой коже использовать мыло, сульфатные препараты. Иногда ошибочно считают, что цитрусовые маски показаны при данном типе кожи, на самом деле они оказывают раздражающее действие на нее. Горячая вода и растирания тоже являются её врагами.

Уход за жирной кожей

Более других типов подвержена воспалительным процессам. В старшем возрасте она сигнализирует о внутренних заболеваниях, требующих обращения к специалисту, а затем уже подбирается схема ухода.

При жирной коже требуется тщательный подбор процедур и средств ухода, начиная от очищения и заканчивая кремами. Текстура последних должна быть легкой, освежающей. Необходимо четко придерживаться алгоритма ухода, контролировать жировой баланс, вовремя увлажнять кожу.

Скрабы и эксфолианты, а также маски лучше применять не по совету менеджеров магазина, а после консультации косметолога. Некоторые ошибочно используют средства для проблемной кожи вместо необходимых данному типу.

Уход за комбинированной кожей

Сложный тип кожи с неоднородной текстурой требует вдвое большего внимания: она сочетает как достоинства, так и недостатки сухой и жирной кожи.

При комбинированной коже лучше всего для умывания подходит мусс, справляющийся с загрязнениями и излишками кожного жира. Т-зона и u-зона (это виски, скулы, нижняя часть подбородка) воспринимают его практически одинаково.

Уход за нормальной кожей

Самый редкий тип кожи тоже требует внимания и ухода, несмотря на минимум косметических средств для очищения и увлажнения. Обладательницы нормальной кожи думают, что им совершенно незачем за ней ухаживать, но это распространенная ошибка. Помимо типа, эпидермис может быть также проблемным, чувствительным, обезвоженным, что требует применения специальных средств ухода.

При нормальной коже самая главная ошибка – излишнее усердие и переизбыток косметических процедур и средств, что может привести к раздражениям и воспалениям, а также нарушению липидного обмена.

Уход за проблемной кожей

Уход за чувствительной кожей

Уход за кожей, склонной к куперозу

Купероз – выступающие на лице сосудистые сеточки

Антивозрастной уход

Кожа в 40 лет и старше требует особого ухода, поскольку на нее влияет практически все: внешние факторы, погрешности в диете, образ жизни. На ней сказывается недосып, перегрев, излишний холод, резкие температурные перепады, неправильный подбор косметических процедур.

Начиная от средств для умывания и заканчивая кремами и сыворотоками имеет смысл отдать предпочтение обогащенным маслами. Рекомендуется использование кремовых бальзамов при умывании и масло с антиоксидантами. Пилинг – щадящий, лучше энзимный. Если подходит корейская косметика. Обязательно использовать отдельные средства для ухода за кожей вокруг глаз.

В возрасте 40+ мало одной лишь надежды на чудодейственные сыворотки, филлеры, кремы и тому подобное. Необходим комплексный подход к антивозрастному уходу. Рассчитывая лишь на внешнее воздействие, желаемого результата не достичь без сбалансированного питания, нормализации сна, отсутствия вредных привычек.

Не так давно ученые выяснили, какие гены отвечают за старение кожи (всего их около 700). Возможно, в недалеком будущем нам будет доступна космецевтика, которая будет действовать на генном уровне и серьезно затормозит процессы старения кожи.

Изменения в коже с возрастом

Кожа в 20 лет

В 20 лет кожа выглядит свежей без косметических ухищрений

Кожа в 30 лет

В 30+ на коже появляются первые морщины и пигментные пятна, но все решаемо

Кожа в 40 лет

Состояние кожи в 40+ зависит от генетики и предыдущих лет ухода

Кожа в 50 лет

После менопаузы в зависимости от типа кожи начинает снижаться ее тругор, стремительно стареет шея и зона декольте, могут появиться мешки под глазами. В некоторых случаях усиливается пигментация, морщины становятся глубже. Овал тоже теряет прежние очертания, рельеф кожи уже не такой однородный, как раньше.

Для регенерации клеток следует активно использовать более концентрированные средства с гиалуроновой кислотой, витамином А. Рекомендуются также альгинатные маски с лифтинг-эффектом.

После менопаузы кожа стремительно теряет упругость, меняется овал

Неочевидные вещи, негативно влияющие на кожу

  1. Слишком слабые очки или линзы

Продукты для здоровья кожи

Восстановлению коллагеновых волокон, регенерации эпидермиса способствуют не только тщательный уход косметическими средствами, но и сбалансированный рацион.

В нем обязательно должны присутствовать морепродукты, зеленые и оранжевые овощи (капуста, морковь, тыква). Полезны также орехи (в меру) и сухофрукты (курага, изюм), цельные злаки.

Мясо и печень лучше готовить на пару или в духовом шкафу с использованием оливкового масла. Из молочных продуктов предпочтителен нежирный творог (ниже 5%).

Продукты, вредные для кожи

Советы косметологов

Массаж лица

Мнение специалистов о массаже – он полезен для любой возрастной категории, если нет выраженных противопоказаний. Его регулярное применение тонизирует мышцы, снимает напряжение и отеки, способствует нормализации кровообращения.

Помимо того, активно выводит токсины, а после тридцати массаж лица вообще назначают в комплекс по уходу за кожей, как в домашних, так и в условиях косметологических клиник.

Пилинг

Несмотря на тщательное очищение кожи в домашних условиях, на лице всё равно скапливаются частички грязи и ороговевших клеток. Всё это – лишний груз, который тянет кожу вниз. Поэтому косметологи советуют хотя бы раз в полгода делать чистку лица в салоне.

Салонный пилинг можно разделить по степени проникновения в слои кожи (поверхностный, средний и глубокий) и по механизму воздействия (лазерный, ультразвуковой, химический, механический). У каждого есть свои преимущества и противопоказания, о которых косметолог обязан рассказать.

Биоревитализация

Процедуру проводят в клинических условиях, и только сертифицированные специалисты. Косметологи рекомендуют вводить гиалуроновую кислоту под кожу для улучшения обменных процессов и стимуляции производства этого вещества организмом.

После двух-трех процедур в течение месяца кожа лица выглядит гораздо лучше, ровнее, но не стоит ждать от этих уколов чудодейственного омоложения.

Оцените статью
MMSALON
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Уход за кожей лица: правила и ошибки, советы и процедуры
Сияние глаз — народные средства по уходу за самой нежной кожей